Betül Demir’in “Ring Diyeti”
Protein Ağırlıklı Besleniyor
13.11.2014 11:46:58 | 13.11.2014 11:59:28
Betül Demir’in “Ring Diyeti”
Pop müziğin sevilen ismi Betül Demir, bir yıldır düzenli olarak kick box yapıyor.
Kick box yaparak bir yılda on kilo verip, ideal kilosuna ulaşan Demir, “Hem sağlıklı kalmak, hem de zayıflamak isteyenlere dövüş sporlarını öneririm” dedi.
Protein ağırlıklı besleniyor
Kişiye özel egzersiz programıyla antrenman yapan Demir, protein ağırlıklı besleniyor. Akşam saat beşten sonra bir şey yemiyor.
